Hol is kezdjem…
Úgy döntöttem itt az ideje egy kis életmódváltásnak, mert az ember 37 évesen már visszatekint az életére, az elvesztegetett időre és a lehetőségre, hogy igazán boldog legyen. Még nem késő és igazából sohasem késő… tényleg így gondolom. Nem tetszik ahogy kinézek, nem tetszik hogy állandóan halogatom a dolgokat, nem tetszik, hogy az emberek körülöttem mindig csak a negatív dolgokat emelik ki és folyton panaszkodnak. Ebben a környezetben sajnos azt kellett észrevennem, hogy én is ilyenné váltam.
Mindig nagy lelkesedéssel vágok bele új dolgokba, de sajnos a kitartásommal vannak problémák ezt tudom magamról. Ezért is kezdek most blog írásba hátha ez segít, hiszen ha rendszeresen be kell számolnom arról hogy haladok, akkor muszáj lesz végigmennem a kijelölt úton.
A terv az, hogy áttérek egy egészséges étrendre – ez most azt jelenti, hogy magamnak fogok főzni lehetőleg nagyobb adagokat előre hétvégén. Emellett rendszeres edzés, és a mentális egészség kapcsán ki fogom próbálni a jógát is. Szükségem van valamire, ami segít kicsit jobban összpontosítani, mert nagyon szétszórt vagyok mostanában. Tervezék még egy orvosi kivizsgálást is hogy tudjam mi újság pontosan.
Nem tudom mi lesz a legnehezebb… a főzés, ami komoly tervezést igényel előre, a testmozgás, vagy a pozitív hozzáállás rögzítése a mindennapokban… majd kiderül
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: