{"version":"1.0","provider_name":"A Boldogs\u00e1g nyom\u00e1ban","provider_url":"https:\/\/aboldogsagnyomaban.cafeblog.hu","author_name":"Kikiyo","author_url":"https:\/\/aboldogsagnyomaban.cafeblog.hu\/author\/pottom\/","title":"Els\u0151 l\u00e9p\u00e9sek","html":"

Hol is kezdjem...\u00a0<\/p>\r\n

\u00dagy d\u00f6nt\u00f6ttem itt az ideje egy kis \u00e9letm\u00f3dv\u00e1lt\u00e1snak, mert az ember 37 \u00e9vesen m\u00e1r visszatekint az \u00e9let\u00e9re, az elvesztegetett id\u0151re \u00e9s a lehet\u0151s\u00e9gre, hogy igaz\u00e1n boldog legyen. M\u00e9g nem k\u00e9s\u0151 \u00e9s igaz\u00e1b\u00f3l sohasem k\u00e9s\u0151... t\u00e9nyleg \u00edgy gondolom. Nem tetszik ahogy kin\u00e9zek, nem tetszik hogy \u00e1lland\u00f3an halogatom a dolgokat, nem tetszik, hogy az emberek k\u00f6r\u00fcl\u00f6ttem mindig csak a negat\u00edv dolgokat emelik ki \u00e9s folyton panaszkodnak. Ebben a k\u00f6rnyezetben sajnos azt kellett \u00e9szrevennem, hogy \u00e9n is ilyenn\u00e9 v\u00e1ltam.<\/p>\r\n

Mindig nagy lelkesed\u00e9ssel v\u00e1gok bele \u00faj dolgokba, de sajnos a kitart\u00e1sommal vannak probl\u00e9m\u00e1k ezt tudom magamr\u00f3l. Ez\u00e9rt is kezdek most blog \u00edr\u00e1sba h\u00e1tha ez seg\u00edt, hiszen ha rendszeresen be kell sz\u00e1molnom arr\u00f3l hogy haladok, akkor musz\u00e1j lesz v\u00e9gigmennem a kijel\u00f6lt \u00faton.\u00a0<\/p>\r\n

A terv az, hogy \u00e1tt\u00e9rek egy eg\u00e9szs\u00e9ges \u00e9trendre - ez most azt jelenti, hogy magamnak fogok f\u0151zni lehet\u0151leg nagyobb adagokat el\u0151re h\u00e9tv\u00e9g\u00e9n. Emellett rendszeres edz\u00e9s, \u00e9s a ment\u00e1lis eg\u00e9szs\u00e9g kapcs\u00e1n ki fogom pr\u00f3b\u00e1lni a j\u00f3g\u00e1t is. Sz\u00fcks\u00e9gem van valamire, ami seg\u00edt kicsit jobban \u00f6sszpontos\u00edtani, mert nagyon sz\u00e9tsz\u00f3rt vagyok mostan\u00e1ban. Tervez\u00e9k m\u00e9g egy orvosi kivizsg\u00e1l\u00e1st is hogy tudjam mi \u00fajs\u00e1g pontosan.<\/p>\r\n

Nem tudom mi lesz a legnehezebb... a f\u0151z\u00e9s, ami komoly tervez\u00e9st ig\u00e9nyel el\u0151re, a testmozg\u00e1s, vagy a pozit\u00edv hozz\u00e1\u00e1ll\u00e1s r\u00f6gz\u00edt\u00e9se a mindennapokban... majd kider\u00fcl<\/p>\r\n

\"whats<\/p>","type":"rich"}